Receita do dia: Shake proteico de banana
Confira sempre o Rio Verde Agora para uma receita diferente e saborosa
Ingredientes
1 banana
250 ml de iogurte natural
100 ml de água gelada
30 g de amêndoas moídas
1 dosador de whey protein isolado
Modo de Preparo
1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo
2. Despeje a mistura em um copo