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Ingredientes
1/2 pacote de ricota fresca light (se não achar light, pode ser a comum)
um potinho de iogurte natural desnatado
sal a gosto (inclusive outros temperos como orégano, tomilho etc)

Modo de Preparo
1. Amasse a ricota com um garfo (ou processador)
2. Acrescente o iogurte natural desnatado e sal a gosto